Tempo de Leitura: 2 minutos.
O verão chegou e, com ele, uma série de cuidados extras para a nossa saúde íntima. Durante essa estação, a nossa pele e região íntima podem ficar mais sensíveis devido ao calor, umidade e à maior exposição ao sol. Mas não se preocupe! Eu trouxe algumas dicas essenciais para manter você confortável e saudável durante essa temporada:
🌞 1. Mantenha-se fresca e confortável: Evite roupas muito apertadas e de tecidos sintéticos, pois eles dificultam a respiração da pele e aumentam o risco de irritações e infecções. Prefira tecidos mais leves e respiráveis, como o algodão.
💧 2. Cuide da higiene íntima: Com o aumento da transpiração, é importante manter a região íntima limpa e seca. Use sabonetes íntimos com pH balanceado e evite duchas vaginais, que podem prejudicar a flora vaginal natural.
🩳 3. Troque de roupa de banho rapidamente: O contato prolongado com o biquíni ou roupa de banho molhada pode favorecer o aparecimento de infecções. Sempre que possível, troque a roupa de banho logo após o mergulho.
☀️ 4. Proteção solar: Lembre-se de aplicar protetor solar na parte externa da região íntima (como os lábios vaginais) se você for tomar sol. Mas não se esqueça de usar o protetor adequado para a sua pele.
💖 5. Fique atenta a sinais de infecções: Durante o verão, as infecções vaginais, como a candidíase, podem ser mais comuns. Se perceber sintomas como coceira, ardor ou secreção diferente, procure orientação médica.
Lembre-se, prevenir é sempre melhor do que tratar. Caso tenha dúvidas ou precise de orientações mais específicas sobre como cuidar da sua saúde íntima no verão, estou aqui para te ajudar!
🔔 E se você deseja conversar comigo e tirar suas dúvidas, clique aqui para agendar uma consulta.
Estou sempre disponível para oferecer o melhor cuidado para você! 💕
Com carinho,
Dra. Thayse Debiasi
Ginecologista e Obstetra
CRM 39452 | RQE 35506