A chegada da menopausa costuma vir acompanhada de uma série de transformações físicas, emocionais e hormonais. E é nesse momento que muitas mulheres me procuram com uma dúvida muito comum: será que devo fazer reposição hormonal?
Hoje quero te explicar, com clareza e acolhimento, o que é a Terapia de Reposição Hormonal (TRH), quando ela pode ser indicada e quais cuidados precisam ser considerados.
O que é a TRH?
A reposição hormonal consiste na administração controlada de hormônios — especialmente estrogênio e progesterona — para aliviar os sintomas causados pela queda hormonal típica da menopausa.
Ela pode ser feita por meio de:
- Comprimidos
- Géis ou cremes
- Adesivos transdérmicos
- Implantes hormonais
- DIU com hormônio (em alguns casos)
Quais são os benefícios?
✔️ Redução das ondas de calor
✔️ Melhora da qualidade do sono
✔️ Alívio da secura vaginal e desconforto nas relações sexuais
✔️ Prevenção da perda óssea (osteoporose)
✔️ Melhora do humor e da disposição
✔️ Aumento da libido
Para muitas mulheres, esses benefícios significam qualidade de vida, bem-estar e autonomia sobre o próprio corpo.
E os riscos?
Como todo tratamento, a reposição hormonal também exige cuidado e acompanhamento. Em algumas situações, ela pode aumentar o risco de trombose, câncer de mama ou doenças cardiovasculares, especialmente em mulheres com histórico pessoal ou familiar.
Por isso, a TRH não deve ser feita por conta própria ou indicada em massa. O mais importante é uma avaliação individualizada e criteriosa.
Toda mulher pode fazer?
Não. Existem contraindicações absolutas e relativas. Cada paciente precisa ser avaliada com atenção, levando em consideração:
- Idade
- Tempo desde a última menstruação
- Sintomas predominantes
- Histórico familiar e pessoal de doenças
- Estilo de vida
Em alguns casos, abordagens não hormonais também podem ser suficientes para aliviar os sintomas.
A menopausa é um recomeço
Mais do que uma fase de perdas, a menopausa pode ser vivida como uma nova etapa de autoconhecimento, liberdade e autocuidado. E a reposição hormonal, quando bem indicada, pode ser uma grande aliada nesse processo.
Se você tem dúvidas sobre o assunto, meu convite é: vamos conversar. A decisão sobre usar ou não hormônios precisa ser feita com informação, confiança e muito acolhimento.
Estou aqui para te ajudar a viver essa fase com leveza. 💗